News, actus et conseils

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PODCAST

3 clés pour améliorer ton estime de toi pendant ton burn out

As-tu conscience que tu te dévalorises régulièrement ? Je te donne 3 questions pour y remédier.
4.4.2023
Elise Le Solliec
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PODCAST

3 signes que tu vas droit vers le burn out

Si tu es à la recherche d'un diagnostic ou que tu fais des tests toutes les semaines pour savoir si tu es en burn out, écoute cet épisode.
28.3.2023
Elise Le Solliec
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PODCAST

Burn out et fatigue permanente, que faire ?

Tu te sens impuissante face à cette fatigue que tu ressens tout le temps, je te dis comment faire pour en venir à bout.
21.3.2023
Elise Le Solliec
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PODCAST

Au secours, mon patron me fait culpabiliser !

Si quelqu’un te met de la pression, te fait culpabiliser, te rend malheureuse, mes paroles sont pour toi.
14.3.2023
Elise Le Solliec
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PODCAST

Comment retrouver ta vitalité ?

Tu veux retrouver ta vivacité mais plus tu dors, plus tu es fatiguée... Je t'aide à y voir plus clair.
7.3.2023
Elise Le Solliec
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PODCAST

Les 3 erreurs qui t’empêchent de sortir du burnout.

Retrouve mes 3 conseils pour sortir du burn out plus facilement.
28.2.2023
Elise Le Solliec
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PODCAST

BALANCE TON BURN OUT : de la salariée enchainée dans l’hôtellerie à la femme épanouie.

Un témoignage des femmes qui ont vécu un burn out et qui le voient maintenant comme une occasion que la vie leur a donné pour grandir, pour se trouver.
21.2.2023
Elise Le Solliec
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PODCAST

Lâcher la culpabilité en arrêt de travail

Tu vis déjà suffisamment d'émotions vives pour ne pas en rajouter.
14.2.2023
Elise Le Solliec