10/6/2020
BEAUTÉ

Routine quotidienne et guide hebdomadaire de soins

Les soins à apporter à sa peau

Hello,

Il est impératif d’avoir une bonne routine de soin adaptée selon votre âge et votre type de peau.

Que celles qui ne se démaquillent pas avant d’aller se coucher se cachent, car je vais leur passer un savon !

Pour ne pas que votre peau asphyxie, même si vous ne vous maquillez pas, vous devez la délester de tout ce qui s’y est accumulé au cours de votre journée (pollution, poussière, bactéries, excès de sébum, transpiration…)

Vous ne voulez pas avoir un teint terne, si ?

Attention, on ne décape pas sa peau, on la traite avec douceur et amour, après tout, on en a qu’une et une fois que le capital beauté est épuisé… c’est trop tard !

Le renouvellement cellulaire se fait au bout de 21 jours, donc gardez la même routine pendant au moins 3 semaines pour que l’ensemble de vos cellules puissent bénéficier du soin apporté.

 

LE GUIDE DE SOIN

 

Voici les bonnes habitudes à prendre pour votre routine quotidienne :

 

Le matin :

-       Nettoyage de la peau avec un produit adapté (je préconise l’eau florale, il y en a de toutes les sortes, en fonction de l’effet recherché)

-       Sérum (soins spécifiques)

-       Crème de jour (riche, épaisse, légère, fluide, matifiante en fonction de votre type de peau et de son état)

-       Contour de l’œil

Le soir :

-       On se démaquille avec un produit adapté (ex : peau sèche : on évite le gel démaquillant, on ira plutôt vers une crème démaquillante, plus nourrissante)

-       On rince ou on passe de l’eau florale

-       Sérum

-       Crème de nuit

-       Contour de l’œil

 

A partir d’une fois par semaine et selon votre type de peau (ça peut être beaucoup moins souvent si votre peau est très fragile et/ou que vous avez moins de 30 ans. Avant 30 ans, la peau joue son rôle et se régénère seule. Après 30 ans, elle commence à devenir un peu plus feignante) :

-       Gommage sur peau démaquillée

Puis

-       Masque approprié

A éviter :

Evidemment, le tabac et le soleil…

Pour les produits qui existent :

-       Les lingettes démaquillantes sauf pour dépanner.

-       L’eau micellaire sans la rincer ! eh oui, ça se rince !

-       Les savons et pains dermatologiques

-       L’eau du robinet

-       Les gommages mécaniques exfoliants si vous avez une peau sensible

 

Moi-même avant de faire du conseil en image, je ne savais pas grand-chose sur les soins à apporter à ma peau. Depuis toujours pour moi, j’avais la peau sèche, c’était bien pénible, rien ne l’hydratait et puis, je voyais ça comme une fatalité.

Que nenni ! Ma peau est plutôt mixte et surtout elle est déshydratée ! Rien à voir… et rien à voir en termes de soins. Déjà, je ne bois pas assez d’eau, ça je le sais, mais je me soigne.

Et ensuite, elle n’est pas sèche, elle n’a pas besoin de gras sinon elle graisse… (CQFD)

Elle a besoin d’eau ou en tout cas qu’un soin fasse barrière pour pas que l’eau s'échappe de mon corps.  

Donc ma routine a changé et c’est déjà beaucoup mieux !

Soins de la peau et confiance en soi

Un peintre à besoin d'une belle qualité de toile pour faire une oeuvre d'art.

Pour vous, c'est pareil. Un maquillage ne sera pas joli sans une jolie peau en-dessous. Il doit vous embellir et corriger quelques imperfections, mais pas couvrir votre visage.

Mise en situation :

Imaginez que vous deviez intervenir devant plusieurs personnes et faire un discours. Le matin même, vous vous réveillez avec un énOrme bouton sur la joue (on se dit que c'est toujours comme ça, t'façon ça pouvait pas arriver un autre jour...)

Niveau de la confiance en soi :

* Avec des boutons : Pas top ! On a l'impression que les gens qui nous parlent ne voient que ça !

* Sans bouton : Une préoccupation de moins.

Alors on bichonne sa peau ;-)

 

N’hésitez pas à me solliciter. Je prodigue un diagnostic de peau lors du cours d'auto-maquillage.

Une chaîne YouTube à suivre pour avoir tout un tas de conseils : Sonia Sélaire.

Je vous souhaite une jolie journée,

Prenez soin de vous et de votre peau,

 

Elise.

recommandation

Ces articles devraient vous intéresser

Read More
PRESSE

Du coaching en centre pénitentiaire

Action estime de soi & réinsertion professionnelle
Nov 10, 2022
Elise Le Solliec
Read More
CONSEILS DE PRO

Pourquoi mon travail ne me plait plus ?

"Au début, c'était tout beau, tout rose. Maintenant, j'ai la boule au ventre."
Sep 26, 2022
Elise Le Solliec
Read More
CONSEILS DE PRO

Quel est le sens de ma vie ?

Perte de sens, burn out, crise d'identité. Comment trouver ce qui fait sens dans votre vie ?
Sep 12, 2022
Elise Le Solliec