Dans cet épisode du podcast KIFFE TON BURN OUT, je te livre 3 erreurs trop fréquentes à mon goût, et 3 façons d’y remédier, pour sortir du burn out plus rapidement et plus facilement.
Ce n’est pas parce qu’une majorité de femmes en burn out agissent d’une même manière que tu dois en faire de même. La preuve, elles y sont encore.
Il y a des généralités qui, selon moi, n’ont plus lieu d’être. Il y a aussi de nombreux anciens conseils archaïques qui sont trop souvent donnés à la volée, auxquels on prête trop de crédit sans s’être requestionnée dessus, mais aussi des logiques infondées que je t’explique aujourd’hui.
Je t’invite ici à te questionner sur ta situation et je te donne des pistes pour savoir quoi mettre en place dès maintenant et comment, pour que tu retrouves de la vitalité et un meilleur moral.
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Phrase phare du podcast : N’es-tu pas fatiguée d’être fatiguée ?
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