Dans ce nouvel épisode du podcast KIFFE TON BURN OUT, je te parle de ce sentiment désagréable de ne pas réussir à avoir de prise sur ce qui te pourri la vie en burn out Aka ta satanée fatigue !
Tu as l’impression d’avoir déjà tout essayé, rien ne marche, plus ça va et plus tu es fatiguée, tu te sens impuissante.
Cette fatigue chronique peut puiser sa source à différents endroits comme l’apnée du sommeil, des insomnies, des carences mais aussi clairement, dans ce que je te partage aujourd’hui, qui est responsable d’une grande partie de tout cet épuisement continuel.
Cette émission est pour toi si tu es prête à te remettre en question, car sans ça, ton burn out peut encore durer longtemps.
Pour découvrir la suite, rejoins-moi sur le Podcast KIFFE TON BURNOUT en cliquant ICI.
Phrase à te remémorer :
Regarde autour de toi, ton environnement reflète ce que tu penses.
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